なぜたくさん歩くの？脳を覚醒させる「リズムウォーク」の秘密✨

てらぴぁぽけっとで取り組んでいるリズムウォーク。

実はこれ、単なる運動不足解消ではないのです。

脳を「学習モード」に切り替え、小学校の「45分授業」に耐える体幹を作る。

専門的な意図が隠された、てらぽけ流「最強の準備運動」の秘密を公開します！

こちらからご覧いただけます。

👉️https://note.com/terapokemisato/n/n08a972781e57

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